肥満
肥満｜枚方市御殿山駅近くの内科・小児科・外科
肥満
肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積された状態を指します。これは、食べるカロリーが消費するカロリーを上回るときに起こります。肥満は、単なる見た目の問題だけでなく、健康にさまざまな悪影響を与える可能性があるため、重要な疾患として注目されています。肥満は、遺伝的要因や生活習慣、食習慣、運動不足などが複雑に絡み合って発症します。
体重の増加
呼吸困難
関節痛（特に膝や腰）
睡眠時無呼吸症候群
疲れやすさ
皮膚の摩擦や炎症
血圧の上昇
動悸や息切れ
これらの症状は肥満に伴う健康リスクを示唆するため、早期の対応が重要です。
過剰なカロリー摂取や栄養バランスの偏った食事が肥満を引き起こす主要な原因です。特に高カロリーで脂肪分の多い食品、砂糖を多く含む飲料などは、摂取カロリーが過剰になりやすいです。
現代社会では、仕事や日常生活において座っている時間が長く、運動不足が肥満の大きな原因となります。運動は消費カロリーを増加させ、体重管理に欠かせません。
肥満には遺伝的な要素も影響しています。家族に肥満傾向があると、自分も肥満になりやすい傾向があります。
精神的なストレスや感情的な原因で過食をすることがあります。このような場合、食事が心の安定を求める行動として使われ、結果的に過剰なカロリー摂取となることがあります。
甲状腺ホルモンの異常や、インスリンの過剰分泌（インスリン抵抗性）など、ホルモンの乱れが肥満を引き起こすことがあります。また、女性は更年期や妊娠などでホルモンバランスが変化し、体重が増えやすくなることもあります。